5 Menu McDonald's yang Dianggap Paling Sehat, Aman nih Untuk Diet

Agen Poker Online

Diketahui burger banyak disukai oleh sebagian orang, bukan hanya gampang dan juga tidak ribet ketika kesibukan sehari-hari. Karena bisa di pesan melalui via telepon. Salah satu makanan cepat saji seperti McDonald's.

McDonalsd's diketahui disebut rajanya fashfood di Indonesia. Bukan hanya rasanya yang enak, harganya juga relatif murah untuk anak kos sekalipun. Namun image makanan cepat saji yang tidak bagus untuk kesehatan yang membuat kita sering khawatir, padahal perut dan mulut yang sudah terlanjut ngidam.

Jika kamu memiliki masalah yang sama, maka coba pilih beberapa menu yang ada dibawah ini yang ternyata cukup sehat. Sangat aman dikomsumsi meski sedang diet.

1. Happy Meal

Pertama, bisa coba beli paket cheese burger dan juga kentang happy meal. mesti ukurannya lebih kecil, at least kamu juga bisa dapat beberapa jenis makanan. Pada ukuran normal, cheese burger ternyata mengandung 300 kalori, 12 gram lemak dan juga 680 miligram sodium. Maka sebaiknya hindari memilih cola sebagai minumannya. Karena, kandungan gulanya yang sangat tinggi bisa membuat gizi yang ada dalam burger ini tidak seimbang.

2. McMuffin

Bandar Poker Online

McMuffin salah satu makanan yang bisa megganjal perutmu sampai makan siang karena kandungan proteinnya lumayan tinggi. Namun sayangnya kadar lemaknya mencapai 25 gram yang terdiri dari 10 gram lemak jenuh. Sisanya, makanan yang terdiri dari 740 miligram, 29 gram karbo, 2 gram serat dan juga 400 kalori.

3. Chicken wrap

Agen Judi Terpercaya

Seporsi dari chicken wrap milik McDonald's ini mengandung 277 kalori. Kamu juga bisa mendapatkan manfaat dari protein sampai 22 gram dari ayam, dan seratnya sebesar 2 gram dari sayuran hijau. Selebihnya, mengandung karbohidrat 24 gram, lemak 16 gram dan sodium 889 miligram.

4. Regular burger

Bandar Judi Terpercaya

Sebagian orang, mungkin belum enak jika tidak makan burger. Sah-sah saja jika makan burger, akan tetapi regular burger rasanya menjadi pilihan yang terbaik jika kamu sedang diet. Satu porsinya yang hanya mengandung 250 gram kalori, 520 miligram dan 9 gram lemak.

Hindari jenis burger yang semacam Big Mac karena jelas kalorunya lebih tinggi, yaitu mencapai 860 kalori. Lemak 52 gram, 1.470 miligram sodium, 18 gram lemak, dan 13 gram gula.

5. McChicken

Pilihan burger yang lainnya memang disarankan adalah McChicken. Mesti ukurannya yang lumayan besar, tapi total kalorinya hanya 350. Bisa buat rasa kenyang yang bertahan lama. Kandungan lainnya yang ada di dalam McChicken ini adalah 600 miligram sodium, 15 gram protein, 40 gram karbohidrat dan 15 gram lemak. Nah, kamu suka pesan menu yang mana sih? Dan diantara menu diatas mana yang sudah pernah kamu makan?