Haati-Hati, Inilah Beberapa Alasan Bubble Tea Yang Tidak Bagus Untuk Kesehatanmu!

Agen Poker Online

Bubble tea memang sudah menjadi minuman yang lazim untuk dikomsumsi oleh banyak orang dan pastinya banyak digemari oleh kalangan anak muda. Kepopulerannya yang ada di Indonesia ini hampir mirip dengan Thai tea.

Bubble tea juga sering disebut dengan Taiwanese tea, pearl tea, atau juga boba tea. Ciri dari khas bubble tea ini terletak pada bagian puding tapioka yang terbentung bola-bola atau jenis puding yang lainnya.

Akan tetapi di balik kenikmatan bubble tea, pernah tidak jika kepikiran dampak dari kesehatan tubuh?

Nah, sebelum kamu mengkomsumsinya, maka sebaiknya kamu ketahui terlebih dahu kandungan dari gizi dan juga bahaya bubble tea, sehingga kamu bisa mengkomsumsinya dengan cara yang tepat dan benar.

1. Mengandung gula yang sangat tinggi

Bandar Poker Online

Gula memiliki kontribusi besar yang terdapat dalam minuman ini. Jumlah pada kandungan gula yang ada dalam bubble tea pastinya tidak sehat untuk kesehatan tubuh, menurut Karen Wright, salah satu seorang ahli diet di The Food Clinic. Maka sebab itu, kamu yang suka dengan minuman harus membatasi komsumsi gula yaitu dengan menguranginya sebesar 10 persen dari asupan energi harian.

Besarnya juga diperkirakan mencapai 40-55 gram atau 8-11 sendok untuk perharinya. Sedangkan dengan secangkir bubble tea ini sudah mengandung enam sendok teh gula yang ada didalamnya. Maka untuk itu seharusnya jangan mengkomsumsinya dengan banyak.

2. Pudding bubble yang mengandung kalori yang tinggi

Agen Judi Terpercaya

Bola-bola kecil kenyal yang ada di bubble tea yang terbuat dari tepung tapioka dan juga gula merah ynag menyumbang banyak sekali kalori dalam tubuh. Pudding bubble yang memiliki berat 313 gram mengandung sekitar 441 kalori. Namun dalam seporsi bubble tea ini setidaknya sudah mengandung 60 gram puding bubble.

Artinya yang terdapat pada satu porsi, setidaknya akan terdapat 85 kalori. Maka sementara total kalori pada bubble tea yang akan dicampur menjadi satu mengandung sekitar 112 kalori. Bisa dikatakan yang terdapat pada puding bubble telah menyumbang 85 persen jumlah kalori secara keseluruhan.

3. Ternyata juga mengandung banyak lemak trans

Bandar Judi Terpercaya

Terdapat kandungan buruk lainnya yang ada dalam teh ini, yaitu memiliki lemak trans atau sering dikenal dengan asam lemak jenuh ataupun lemak jahat. Lemak trans ini memiliki efek yang sangat buruk untuk kesehatan tubuh karena mampu meningkatkan kadar kolesterol jahat.

Jika sering mengkomsumsi bubble tea yang berlebihan, maka akan bisa menimbulkan risiko penyakit stroke, jantung atau diabetes tipe dua. Bahkan akan menganggu kemampuan ingatan dan juga dapat mempengaruhi kemampuan reproduksi.

Nah, jadi buat kamu seberapa sering kamu mengkomsumsi bubble tea? Seharusnya harus mengkomsumsinya dengan bijak ya, agar tetap sehat!