Mempunyai bentuk badan yang ideal dan bagus memang banyak diinginkan oleh semua orang, bukan hanya dikalangan artis saja. Banyak orang yang rela mengeluarkna dana yang banyak hanya untuk mendapatkan badan yang ideal. Tapi berbeda dengan artis satu ini.
Keluarga dari Kardashian yang dikenal ketat mengenai urusan untuk menjaga kesehatan dan bentuk tubuh. Bukan hanya sekedar diet, mereka juga rutin untuk olahraga dan juga menjaga gaya hidup sehat dalam rutinitas yang padat sebagai salah satu public figur. Yang sudag menerapkan pola hidup yang sehat adalah Kourtney Kardashian.
Bukan hanya sebagai presenter, model dan desainer di Amerika Serikat ternyata ia juga sukses untuk membuat banyak perempuan iri dengan melihat fotonya dalam balutan beach wear ini. Ia juga dijuluki sebagai pemilik killer abs karena ia mempunyai perut yang tidak cuma rasa saja, akan tetapi juga in shape.
1. Rahasia pada teh hijau
Bukan hanya berlatih beban saja, Kourtney juga berbagi rahasia lain untuk bentuk perutnya yang bagis. Pada suatu wawancara dengan PEOPLE, ia juga mengakui jika rajin minum teh hijau agar bisa menjaga tubuh pda bagian tengahnya agar tetap kencang. Teh ini juga akan memberikan caffeine bosst dan juga tenaga untuk tambahan mengurus anaknya.
2. Ia juga tidak mengkomsumsi kopi
Agar bisa mendapatkan efek yang sama, dulunya ia juga mendapat asupan kafein dari kopi, Namun ketika ia masuk kepala dua, pelan-pelan ia telah mulai meninggalkannya. Kopi uanh membuatnya menjadi pribadi yang gelisa. Namun berbeda dengan teh hijau, ia mengatakan jika efek yang diberikan kafein lebih lamban maka akan tahan lama. Sebagai tambahannya, Kortney juga menambahkan madu dalam Manuka atau meminumnya dengan cara langsung tanpa menggunakan gula.
3. Ternyata teh hijau ampuh untuk menghilangkan selulit
Perempuan yang berusia 39 tahun ini juga mengaku jika teh hijau ternyata dapat membantu mengurangi selulit pada bagian tubuh. Ketika ingin melakukan latihan, maka aku akan minum ekstra es teh hijau. Maka pastinya akan membuat perutmu menjadi lebih rata.
Akan tetapi jika kesuksesan diet Kourtney hanya semata karena mengkomsumsi teh hijau, namun ia juga menjaga pola makan dan dengan latihannya sangat ketat. Salah satunya menghindari produk susu dan gluten, yang paling bagus banyak makan sayuran, seperti salad dan juga mengkomsumsi makanan yang berbasis vegan.
Nahh, gimana dengan pola gaya hidup Kourtney? pastinya kamu juga iri kan dengan badan yang ia miliki. Tidak gampang jika mendapatkan badan ideal seperti ini. Butuh kerja keras untuk mendapatkan hasil ini.
Jika ingin mendapatkan badan ideal seperi ini jangan lupa ya untuk menjaga pola makan dan dengan olahraga maka pastinya akan mendapatkan hasil yang memuaskan.
No comments:
Post a Comment