Agen Poker Online
Beberapa faktor telah menjadi andil dalam berpengaruhnya kesehatan tubuh pada manusia, misalnya dengan olahraga dan juga gaya hidup yang sehat untuk mencakup asupan makanan. Sangat pentingnya asupana makanan untuk tubuh sehingga sehingga tidak jarang akan berdampak manusia bahkan secara langsung dan tidak pada tubuh.
Kebanyakan makanan yang sudah ada memang mempunyai cita rasa yang sangat nikmat, akan tetapi tidak sehat untuk tubuh dan juga kesehatan. Akan tetapi, ternyata ada beberapa negara yang bukan hanya mempunyai negara yang sehat tetapi juga dikenal mempunyai kuliner yang sehat.
Meski dengan makanan yang sehat identik dengan makanan yang kurang nikmat, berbeda dengan negara ini yang menjadi bukti jika mempunyai kuliner yang sehat dan juga memiliki rasa yang nikmat. Kamu juga bisa menikmati makanan enak dan mempunyai tubuh yang sehat.
Negara mana saja sih yang memiliki kuliner sehat? Inilah ulasan yang akan kita bahas
1. Jepang
Jepang memang dikenal dengan kuliner yang paling sehat didunia. Jepang juga diketahui banyak yang menggunakan sayuran dalam kelinernya, seperti dengan mentimun, brokoli dan wortel. Dari kebiasaan orang Jepang ini juga mengkomsumsi ikan yang membuat kuliner akan semakin sehat.
Bisa kamu ketahui jika ikan merupakan salah satu jenis makanan yang mempunyai kaya yang akan protein sehat dan asam omega-3. Bukan hanya itu, ternyata orang Jepang juga menghidangkan makanan mereka dengan piring kecil, sehingga makan dengan porsi yang sedikit.
2. Korea
Tidak berbeda dengan negara tetangganya, Jepang, Korea juga paling sering menggunakan sayur dalam kulinernya. Yang paling terkenal adalah Kimchi.
Kimchi ternyata merupakan kuliner yang terbuat dari sayuran seperti dengan kubis, timun dan dicampur dengan menggunakan berbagai bumbu dan juga rempah yang sudah difermentasikan. Inilah beberapa kandunagn vitamin yang terkandung didalamnya seperti vitamin A, B1, B2 dan C.
3. India
Kuliner dari negara ini juga dikenal dengan banyaknya rempah seperti dengan kunyit, kayu manis, cengkeh, jahe, bawang putih, bubuk cabai merah, kapulaga dan masih terdapat rempah yang lain.
Cara penggunaan rempah ini bukan hanya untuk menambah cita rasa pada makanan, tetapi juga sangat sehat untuk kesehatan. Misalnya dengan kunyit bubuk yang biasanya digunakan pada kari, diketahui juga mempunyai sifat anti-inflamasi yang sangat ampuh untuk melawan berbagai penyakit dan masalah dengan pencernaan.
4. Belanda
Orang Belanda juga diketahui tidak mau makan jika makanan itu tidak sehat. Oleh karena itu mereka akan selalu mengkomsumsi makanan yang berkualitas terbaik.
Ternyata orang Belanda ini setiap harinya selalu mengkomsumsi sayur dan juga buah dalam porsi yang banyak. Termasuk salad atau sup yang mereka buat yang menggunakan bahan utama dari sayur.
5. Islandia
Meski kuliner dari negara Islandia ini tidak begitu dikenal, ternyata tingkat dari ekspetasi dari hidup orang Islandia telah mencapai 83 tahun. Ternyata hal ini tidak terlepas dari kebiasaand ari orang Islandia yang secara alami
Orang Islandia juga menghindari dan tidak menyukai makanan yang diproses secara di goreng dengan minyak atau dengan produk olahan yang sudah dikemas dalam plastik ataupun kaleng.
No comments:
Post a Comment