Keluarga Kardashian yang dikenal ketat mengenai urusan menjaga kesehatan dan juga bentuk badan. Bukan hanya sekadar diet, mereka rutin olahrga dan juga menjaga gaya hidup sehat di tengah kegiatan yang sangat padat sebagai seorang publik figur. Misalnya dengan cara menerapkan pola hidup tersebut adalah Kourtney Kardashian.
Presenter, desainer dan juga sebagai model yang berasal dari Los Angeles, Amerika Serikat, Ini juga yang membuat ia sukses banyak perempuan iri begitu ketika melihat fotonya pada balutan beach wear. Ia juga kerpa dikuluki sebagai pemilik killer abs karena memiliki bentuk perut yang rata dan juga in shape.
1. Rahasiannya terdapat pada teh hijau
Ternyata bukan hanya berlatih bebab, Kourtney juga berbagi rahasia lain mengenai bentuk tperutnya yang indah. Pada sebuah wawancara, ia juga mengaku jika dirinya rajin untuk mengkomsumsi teh hijau alias green tea. Untuk bisa menjaga tubuh bagian tengahnya agar tetap kencang. Teh hijau akan memberikan caffeine boost dan juga tenaga tambahan untuk bisa mengurus anak-anaknya.
2. Dia tidak lagi mengkomsumsi kopi
Untuk bisa mendapatkan efek yang sama, dulunya ia mendapat asupan kafein dari kopi. Namun ketika ia masuk kepala dua, Kortney mulai meninggalkannya. Kopi yang membuat hyper dan gelisa.
Sedangkan dengan teh hijau, menurut dia, dengan memberikan efek kafein lebih lamban namun tahan lama. Sebagai pemanis, Kourtney juga menambahkan sedikit tambahan madu Manuka atau meminumnya langsung tanpa menggunakan gula.
3. Teh hijau juga sangat ampuh menghilangkan selulit
Perempuan yang berusia 39 tahun ini juga mengaku jika teh hijau bisa membantunya mengurangi selulit. Setiap ingin menambah rejimen latihanku, aku juga akan minum ekstra es teh hijau. Itu benar akan membuat perutku menjadi lebih rata dan ramping.
Namun bukan berarti kesuksesan diet Kourtney ini hanya semata karena komsumsi teh hijau. Yupz, ia yang menjaga pola makan dan latihannya sangat ketat. Menghindari produk susu dan juga gluten, makan lebih banyak sayuran, misalnya salah dan sering mengkomsumsi makanan yang berbasis vegan.
Gimana, apakah kamu tertarik untuk mengikuti gaya hidup Kourtney? Asalkan sesuaikan dengan kondisi tubuhmy ya!
No comments:
Post a Comment