Beberapa Makanan Diet Ekstrem Artis KPop, Pantas Cepat Langsing

Agen Poker Online

Untuk seorang publik figur, talenta memang menjadi hal yang utama. Akan tetapi dengan penampilan yang menarik juga bisa menunjang dan kerap menentukan naik turunnya karir mereka. Tidak heran jika mereka kerap melakukan berbagai cara untuk menjaga fisik mereka agar tetap prima, terutama pada berat badan.

Biasanya mereka selalu berbagi metode diet yang tengah dijalaninya demi bentuk tubuh yang tetap ideal, beserta apa saja tentang menu makanannya. Seperti beberapa makanan dibawah yang akan kita bahas.

1. Tofu

Tofu merupakan salah satu makanan diet yang telah dikomsumsi oleh Heechul, member dari boy group legendaris Super Junior. Ia juga mengaku jika pernah diet ekstrem selama dua pekan agar bisa menurunkan berat badan sampai tujuh kilogram. Heechul yang memilih mengkomsumsi tahu atau tofu, karena memiliki protein yang tinggi yang terbuat dari kacang kedelai mampu mengenyangkan tapi rendah kalori.

2. Ubi

Bandar Poker Online

Tidak hanya diet, Seohyun ex-member SNSD ternyata memang suka makan ubi. Itu sebanya jika ia memilih untuk mengkomsumsi ubi selama diet, karena memiliki kalori yang rendah namun tetap mengeyangkan di perut.

Bukan hanya Seohyun, penyanti dan juga aktris IU juga memanfaatkan ubi sebagai bahan utama menu diet ketatnya. Bahkan motode dari dietnya IU hanya mengkomsumsi ubi, apel, protein powder menjadi tren yang baru dan banyak diikuti oleh orang yang ada di seluruh dunia.

3. Salad

Sandeul B1A4 dan juga Seolhyun AOA merupakan dua dari sekian banyak artis yang telah menjaga berat badan dengan makan salad. Bahkan Sandeul yang berhasil menurutnkan angka timbangan mencapai 9 kilogram karena ia rutin mengkomsumsi salad. Yang pastinya terdiri dari kacang lentil dan buah-buahan.

Namun sedangkan, Seolhyun tetap menjaga komposisi gizinya meski dalam keadaan diet, yakni dengan mengkomsumsi buah, sayut dan dada ayam rendah kalori.

4. Semangka

Agen Judi Terpercaya

Tidak hanya nikmat, semangka juga nyatanya baik untuk pendamping diet. Karena komposisinya 90 persen air, maka semangka akan membuat kita cepat kenyang dan sekaligus menjaga asupan cairan dalam tubuh kita. Wajar jika mantan personel 2NE1, Park Bom, memilih semangka untuk bisa dikomsumsi ketika dalam keadaan diet.

5. Kacang merah

Tau tidak jika kacang merah yang nyatanya memiliki khasiat untuk bisa mengeluarkan sodium berlebih pada tubuh? Selain itu, kacang kerap ditemukan dalam makanan Asia ini juga tinggi kalsium. Choi Seung Hyun alias TOP dari Big Bang merupakan salah satu artis yang mengaku kerap menyantap kacang merah sebagai andalan ketika diet.

6. Mentimun

Bandar Judi Terpercaya

Berkat mengkomsumsi buah mentimun, Kim Dasom berhasil menurunkan berat badan mencapai 9 kilogram dalam tiga pekan saja! Dia yang memilih mentimun sebagai menu one food diet, karena memiliki kalori rendah, kaya dengan air yang pastinya mengeyangkan, serta bersifat menghilangkan racun.

7. Tomat

Tomat menjadi kunci diet dari Park Boram ketika ingin berat badannya cepat turun. Tomat juga nikmat diolah menjadi berbagai bentuk makanan dan juga minuman, misalnya campuran sup, salad, pasta , jus dan pastinya masih banyak lagi. Akan tetapi di balik rasanya yang enak, buah tomat juga kaya dengan manfaat. Diantaranya tinggi vitamin A, C, likopen dan antioksidan.

Nah, jika kamu sendiri, biasanya kamu mengkomsumsi makanan apa saja ketika diet?