5 Keajaiban Bisa Kamu Rasakan Jika Makan 2 Butir Telur Setiap Harinya

Agen Poker Online

Selama ini telur memang hanya dianggap sebagai bahan makanan yang mengandung banyak protein. Akan tetapi, terdapat banyak zat yang bermanfaat lainnya yang terkandung pada sebutir telur.

Dari sejumlah penelitian yang telah dilakukan oleh para ilmuan yang menunjukkan jika telur bukan hanya makanan yang enak dan lezat, akan tetapi juga mampu untuk menyehatkan tubuh sehingga dampat mempercantik diri.

Manfaat ini juga bisa kamu rasakan apabila mengkomsumsinya sebanyak dua butir untuk setiap harinya. Dengan memakan dua telur secara teratur maka akan ada keajaiban yang bisa dirasakan

Sperti dikutip dari laman ABC, beberapa manfaat yang akan dirasakan jika mengkomsumsi dua butir telur untuk setiap harinya:

Bandar Poker Online

1. Penglihatan lebih tajam

Penelitian yang telah dilakukan oleh ahli menunjukkan jika telur ayam kaya akan lutein. Zat uni juga akan bertanggung jawab pada pengkihatan seseorang.

Jika mengkomsumsi dua butir telur maka akan menajadi patokan lutein akan tercukupi. Kamu akan merasakan manfaat daya penglihatan menjadi lebih tajam dan juga jelas.

Kesehatan mata juga akan terus terjaga meski kondisi tubuh telah termakan oleh usia. Maka, kesehatan maka tdaik hanya tergantung pada wortel saja. Akan tetapi telur juga bagus untuk mata.

2. Membantu Penyerapan Kalsium

Agen Judi Terpercaya

Telur juga akan kaya dengan kandungan vitamin D yang baik untuk tubuh. Seperti yang kita ketahui fungsi dari vitamin D adalah untuk menjaga kesehatan tulang.

Dengan mengkomsumsi telur, maka kondisi pada tulang yang ada dalam tubuh akan tetap terjaga. Vitamin D juga akan membantu kalsium lebih baik dalam menyerap dan pastinya memperkuat tulang dan juga gigi.

3. Menjaga Kesehatan Pada Rambut, Kulit dan Hati

Ingin memiliki kulit yang halus dan pastinya rambut hitam yang berkilau?

Kamu tidak perlu repot-repot untuk datang ke salon dan mengeluarkan banyak uang demi itu semua. Karena, kesehatan kulit dan rambut juga bisa terjaga dengan makanan yang kamu konsumsi.

Hanya dengan mengkomsumsi dua butir telur setiap harinya, maka rambut dan juga kulit akan sehat, dikarenakan ada vitamin B12 yang terkandung dalam telur.

Bukan hanya itu saja, kandungan fosfolipid yang terkandung dalam telur juga bisa membuang racun yang ada pada dalam hati.

4. Berat Badan Menjadi Turun

Para ilmuan yang ada di Amerika Serikat juga sempat meneliti bahwa dengan menggabungkan diet yang rendah kalori dengan mengkomsumsi telur pada waktu sarapan, maka dapat menurunkan berat badan dua kali lebih cepat.

Ilmuan yang ada di Negeri Paman Sam ini juga menyebutkan jika diet dengan rendah kalori dengan cara mengkomsumsi telur mampu membuat seorang akan tahan lapar lebih lama.

Bandar Judi Terpercaya

5. Awet Muda

Tidak perlu krim atau serum yang mahal, agar terlihat lebih muda dari usia normal juga bisa dilakukan dengan makanan. Telur jawabannya.

Hal ini telah dibuktikan oleh para ilmuan dari Belanda. Sekitar 87 persen perempuan yang berusia 35-40 tahun, telah mengalami kemajuan pada kesehatan kulitnya.

Bintik hitam inilah yang ada pada wajah mereka akan hilang karena mengkomsumsi teluar secara rutin.